איך ממשיכים: לחיות עם הכאב

הצצה להסכת חדש. איך ממשיכים לחיות אחרי ה-7 באוקטובר? איך מתמודדים עם חרדה, כאב, צער גדול, זעם ותחושת חוסר ודאות? תומר מיכלזון וצליל אברהם בהסכת חדש שמנסה לעזור. חפשו ״איך ממשיכים״ בכל יישומוני ההסכתים לפרקים נוספים בפרק הזה: שיחה עם איילת שמולביץ', מטפלת בפסיכו-דהרמה ופסיכולוגית קלינית, על הכלים שהפילוסופיה הבודהיסטית יכולה לתת כדי להקל על הכאב וחוסר הצדק, על מה עושים עם הזעם, ואיזה תרגילים יכולים להקל במצב הנוכחי        See omnystudio.com/listener for privacy information.