#16 UTILISER LA CAFÉINE POUR OPTIMISER LES PERFORMANCES MENTALES - 10 000 PAS

Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser de manière stratégique la caféine, combinée notamment à la L-Théanine, pour optimiser les performances intellectuelles.Me soutenir et vous soutenir : Raptor Nutrition : www.raptornutrition.frRaptor CoachingPRO : www.raptorcoaching.proAu sommaire :(00:00:00) Générique(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2(00:02:29) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor(00:21:31) Rubrique #2 - Dexa Scan - Café et caféine, guide complet(00:57:35) Rubrique #3 - Hey Raptor(01:16:40) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Combien de cafés buvez-vous par jour ?Devoir de la semaine - Difficulté commune - Se débarasser de 10 objets inutiles chez soi