63% : COMMENT RALENTIR LE VIEILLISSEMENT ET ETRE EN PLEINE SANTE
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Comment ralentir le vieillissement et optimiser votre santĂ© ? đ„Dans cet Ă©pisode, nous explorons les secrets de la longĂ©vitĂ©, du biohacking et de lâhyper santĂ© đ§Ź. Comment ralentir le vieillissement ? Comment optimiser son bien-ĂȘtre et vivre plus longtemps en pleine forme ? Nous abordons les meilleures stratĂ©gies pour maximiser votre santĂ© grĂące aux nouvelles technologies, aux habitudes de vie et aux derniĂšres avancĂ©es scientifiques.đŹ Le Sommet de lâHypersantĂ© 2025 â LâĂ©vĂ©nement incontournable pour explorer les frontiĂšres de la longĂ©vitĂ© et de lâoptimisation humaineLes 5 et 6 avril 2025 Ă Lyon, le Sommet de lâHypersantĂ© rĂ©unira scientifiques, mĂ©decins, entrepreneurs et experts internationaux pour dĂ©voiler les derniĂšres avancĂ©es en biohacking, longĂ©vitĂ© et performance cognitive.đ Au programme de cette Ă©dition :    âąÂ    ConfĂ©rences dâexperts sur les nouvelles technologies de santĂ©, lâĂ©pigĂ©nĂ©tique et lâoptimisation du mĂ©tabolisme    âąÂ    Workshops immersifs pour expĂ©rimenter des pratiques avant-gardistes : bains froids, oxygĂ©nation cellulaire, photobiomodulationâŠÂ    âąÂ    Masterclass exclusives pour approfondir des thĂ©matiques clĂ©s avec les plus grands spĂ©cialistes    âąÂ    Un espace expĂ©rientiel avec plus de 25 marques innovantes proposant des tests en conditions rĂ©elles    âąÂ    Un networking de haut niveau, incluant une Longevity Party pour Ă©changer avec des pionniers du secteurđ Offre spĂ©ciale valable pour les 15 premiers inscrits : bĂ©nĂ©ficiez de -10% sur votre billet avec le code promo đ 1000POURCENTđ RĂ©servez votre place ici đ www.lesommetdelhypersante.com?utm_source=partenaire&utm_medium=podcast&utm_campaign=1000pourcentđ Un rendez-vous unique pour celles et ceux qui souhaitent repousser les limites de la santĂ© et du bien-ĂȘtre.đ€ AU PROGRAMME :â Les piliers de la longĂ©vitĂ© et comment les appliquer đâ Le biohacking : mythe ou rĂ©alitĂ© ? đŹâ L'impact du sommeil, de l'hydratation et de la nutrition sur la longĂ©vitĂ© đđ§đ„â Technologies de santĂ© : bagues connectĂ©es, montres, tests biologiques đââ Pourquoi le sucre accĂ©lĂšre le vieillissement đŹâĄâ Les habitudes Ă abandonner pour rester en pleine santĂ© âđą Dites-nous en commentaire : Quelle est VOTRE habitude clĂ© pour rester en bonne santĂ© ? âŹïžLien de nos partenaire : La marque Feroce : đ„©Un steak 3 Ă©toiles offert avec le code : 1000% lors de votre premiĂšre commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de complĂ©ments de qualitĂ© vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les Ă©pisodes que nous avons tournĂ© avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat Lien du site : https://nutriandco.com/fr/đ Abonnez-vous pour ne rien rater00:00 Introduction Ă la quĂȘte de longĂ©vitĂ©15:03 Les dĂ©fis de la longĂ©vitĂ© dans le monde moderne23:37 Surveillance de la santĂ© et bio-hacking25:40 Technologies de suivi de la santĂ©30:04 Comparaison entre bagues et montres connectĂ©es34:02 Impact des comportements sur le sommeil41:57 Adopter un mode de vie sain44:39 L'importance du sommeil pour la santĂ©48:16 Tests et mesures pour Ă©valuer la santĂ©52:20 Comprendre la composition corporelle57:34 Hydratation et ses bienfaits1:06:08 Le JeĂ»ne : Pratiques et BĂ©nĂ©fices1:09:03 Alimentation et Biohacking : Approches PersonnalisĂ©es1:11:51 Interactions Sociales et Changements de Mode de Vie1:24:35 Optimisation des Aliments et Techniques de Cuisson1:28:33 Ăducation et Non-CulpabilitĂ© dans le Biohacking1:29:31 ActivitĂ© Physique : Renforcement Musculaire vs Cardio1:52:01 SupplĂ©mentation : MagnĂ©sium et Vitamine D1:56:01 Le Vieillissement et les TĂ©lomĂšres01:07:33 La rĂ©gĂ©nĂ©ration cellulaire et ses enjeux01:09:45 Transhumanisme vs Biohacking01:12:43 Les limites de l'humain et l'intelligence artificielle