Az egészséges edzés titkai (1. rész)

8 perc Bence - Een podcast door nyolcpercbence

Probeer Podimo de eerste 60! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Azt már tudjuk, hogy milyen állapotban tudunk izmot építeni és azt is, hogy hogyan kell táplálkoznunk az egészséges izomépítéshez. A következő adásokban arról beszél Bence, hogyan kell felépíteni egy edzést.