113. Falta de energía y alimentación | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas - Een podcast door Álvaro Vargas - Zondagen
En este nuevo episodio sobre nutrición práctica os hablo de la relación entre la alimentación, los alimentos, los nutrientes y la fatiga tanto mental como física. ¿A qué se debe esa falta de energía? ¿Qué minerales y vitaminas están involucrados? ¿Qué papel juegan los hidratos de carbono en todo esto?
