144 . Hidratos: 3 grandes mitos | Álvaro Vargas
A comer se aprende con Álvaro Vargas - Een podcast door Álvaro Vargas - Zondagen
Quizás los hidratos de carbono, lo carbohidratos son los nutrientes que más polémica despiertan en nutrición, sobre los que más mitos hay y más preguntas nos surgen sobre ellos. Los mitos, los bulos sobre ellos son de los más variopintos. En este episodio sobre nutrición me he querido centrar en los 3 mitos más habituales.
