O que é uma alimentação saudável?

Hoje, para começar este Podcast que tenho a certeza que vais querer ouvir - modéstia à parte, claro - Vamos falar sobre um tema super genérico mas que achei que era o tema ideal para começarmos. É um dos assuntos que tenho há mais tempo para colocar em cima da mesa exatamente porque é um conceito genérico mas de que ouvimos falar MUITO. Vamos a isso? Podes ver este episódio no meu canal de Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCWZAcxRwF8lmEZXU_LjSdgQ