Luonto

Luonto Ystävä näin valittaa; ”en oikein mitään aikaan saa!” Siis vinkki hyvä on mulla, millä voi olo paremmaksi tulla. Ulkoiluvaatteet päällesi laita, luonto ei ole ollenkaan saita, se verensokeria rauhoittaa, korkeaa verenpainetta alentaa. Stressistä ei jälkeäkään, kun se metsään, luontoon häviää. Luonto mielialaa parantaa ja myös huolia alentaa. Paljon ulkoilevat tuntevat itsensä onnelliseksi, liikunta tekee ihmiset terveiksi. Siis luontolenkille piipahda, hörpi siellä vaikka kahvia. Tuulelle ajatuksesi luovuta, luonto lisää myös luovuutta. Luontotietämyskin paranee, eikä sekään varmasti haittaa tee. Ulla-Maija Mantere