026 Warum du an deinem Geburtstag unbedingt in die Therme gehen solltest

Es gibt mehr als einen guten Grund, warum am Geburtstag in die Saune gehen sollte. Aber das hier ist der Lifehack schlechthin! Denn: am Geburtstag kommt man in den meisten Thermen umsonst rein! Zum Beispiel im Bambados in Bamberg oder im Fürthermare in Fürth. Da lohnt es sich, mal im Internet zu recherchieren, wie es denn mit denn Thermen in deiner Nähe aussieht! Am besten klickst du immer auf die Seite der Therme, auf der die Eintrittspreise stehen, da steht dann auch dabei, wenn es am Geburtstag freien Eintritt gibt. Und uns interessiert natürlich brennend, wo du schon kostenlos saunieren warst! So kann man nämlich am Geburtstag auch bestens entspannt bleiben!   Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! www.abenteuerwellness.com