012 - Nahrungsergänzung zum Abspecken: ja oder nein?

Nahrungsergänzung! Ein Thema, wozu ich auch viele Fragen bekommen habe und zu dem die Meinungen meilenweit auseinandergehen. Eigentlich komisch, denn es gibt so viele Fakten, tausende von Erfahrungsberichten und auch viel Literatur zu diesem Thema. Ich greife aber heute für dich noch einmal folgende Punkte im heutigen Podcast auf: - ist Nahrungsergänzung beim Abspecken wirklich nötig? - wo kannst du denn ggf. sinnvoll ergänzen? - wann lohnt sich das? - welche Produkte ergeben Sinn und was kannst du direkt lassen? - nimmst du durch Nahrungsergänzung besser ab? --> hier