Podcast 052: Trinkst du eigentlich genug?

Heute schiebe ich mal ein ganz aktuelles Thema dazwischen: Wie schaffe ich nur meine Trinkmenge? Das ist eine der aktuell am meisten gestellten Fragen... Wir klären heute von daher folgende Punkte: - Wieviel soll ich eigentlich trinken? - Welche Getränke sind die besten? - Wie kann ich mir "das Trinken" angewöhnen? - Welche Auswirkung hat denn die Trinkmenge auf meine Abnahme? Lass uns mal schauen, was wir da gemeinsam hinbekommen! Lass mir gern deine Tipps & Erfahrungen zum Thema "Trinken" & "Trinkmenge" in den Kommentaren da :-) --------------------------------------------------------- Du möchtest noch mehr Abspeck-Tipps bekommen? Dann werde doch einfach Teil unserer Abspeck-Community bei www.abspecken-kann-jeder.de Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast Hier geht's zum Abspeck-Coaching-Bereich: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-coaching Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5* Bewertung da lassen ;-)