Podcast 072 - Abspecken kann jeder feat. Frankie: Abnehm-Mythen

Auf geht's in Runde 4 mit Frankie :-) Wir sprechen über ein Thema, was allgegenwärtig ist und sich wohl hartnäckiger im Leben der Menschen hält als jeder Virus es jemals könnte: ABNEHM-MYTHEN Der Mensch ist auf der Suche nach DEM Wunder, nach DEM Trick und nach DER Abkürzung. Die Medien schaffen es perfekt, genau dieses auszuschlachten und immer wieder neue "Wunder der Abnahme" zu präsentieren. Aber wo liegt denn nun das Geheimnis? - in den Kohlenhydraten? - der Uhrzeit? - den Pausen zwischen den Mahlzeiten? - der Lebensmittelzusammenstellung? - beim Sport? Frankie und ich sagen dir in der heutigen Episode ganz genau, was funktioniert und was völliger Quatsch ist! Wie ist deine Meinung dazu? Lass uns gern nen Kommentar da! --------------------------------------------------------- Du möchtest noch mehr Abspeck-Tipps bekommen? Dann werde doch einfach Teil unserer Abspeck-Community bei www.abspecken-kann-jeder.de Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast Hier geht's zum Abspeck-Coaching-Bereich: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-coaching Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder !Du findest meinen Podcast jetzt auch auf Spotify! Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5* Bewertung da lassen ;-)