Yeni dijital teknolojilerin uyku kalitemiz üzerindeki etkileri

Açık Bilinç - Een podcast door Açık Radyo 95.0 - Dinsdagen

Probeer Podimo de eerste 30 dagen gratis gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Uykuda mesajlaşma (sleep texting) nedir? Gençler arasında ne kadar yaygın? 'Uyku borcu' neyin işareti, nelere sebep olur? Yeni dijital teknolojilerin uyku kalitemiz üzerindeki etkileri üzerine konuşuyoruz.