#66 En conversation avec Maj, auteure de la page bonjour.séléné

J'ai le plaisir de recevoir Maj, auteure de la page Instagram bonjour.séléné dont le contenu ludique permet de mieux comprendre le fonctionnement des hormones et apporte également des conseils simples et utiles pour mettre en place une alimentation adaptée à nos cycles.  Pour ma part, je considère bonjour.séléné comme une page "feel good" où l'harmonie des couleurs et la qualité des conseils que l'on y trouve apportent instantanément un sentiment de bien-être et de sérénité. Les hormones, c'est donc le sujet de prédilection de Maj ainsi que le fil conducteur de notre conversation.  Bien qu'elle ne soit pas une professionnelle de la santé, mon invitée du jour effectue de nombreuses recherches à ce sujet, réunissant des informations qui sont à l'origine du contenu publié sur sa page Instagram. Passionnée par l'équilibre hormonal et par le souhait d'aider les femmes à mieux comprendre leurs corps, ses trouvailles l'ont aussi amenée à la création de l'infusion pour hormones heureuses composée de 6 plantes spécifiquement choisies.  Dans cet épisode, Maj nous parlera aussi de sa propre expérience avec l'acné avant de nous partager ses précieuses recommandations sur l'alimentation, ainsi que la gestion du stress et son état d'esprit.  Si vous vous intéressez aux bienfaits des plantes, des graines, des superfoods et d'une consommation au naturel, notre conversation regorge de conseils bien-être.  Bonne écoute !   Je vous recommande vivement d'explorer la page Instagram de Maj intitulée bonjour.séléné où vous retrouvez l'ensemble de ses conseils.  Acne Stories est un podcast qui brise les tabous et met en lumière un sujet qui compte. Le but de ce podcast est de se sentir davantage en confiance avec soi-même, d’accepter notre peau telle qu’elle est, de l’aborder différemment et de peut-être découvrir des solutions auxquelles vous n’aviez pas pensé. “En conversation avec...” est une série d'interviews d'experts de divers secteurs qui partagent, débattent et apportent une réflexion sur l’acné, la beauté et autres sujets de société. Si vous souhaitez me faire part de votre histoire ou bien d’un simple commentaire, je vous invite à m’écrire sur [email protected] N'hésitez pas à partager cet épisode sur les réseaux sociaux et à lui donner une note - idéalement 5 étoiles - sur Apple Podcasts. Acne Stories est disponible sur Spotify, Deezer, Ausha, Google Podcasts et de nombreuses autres plateformes (Stitcher, Amazon Music, TuneIn, Pocket Casts, PodcastAddict, Castro, Castbox & Overcast) Pour plus d'informations, rendez-vous sur la page Instagram @acnestoriespodcast A mercredi prochain pour un nouvel épisode !   Références de Maj citées dans l'épisode: - Cuisiner pour le plaisir, les autres, et la planète, Tom Hunt - Period Repair Manual, Lara Briden Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.