014. ¿Cómo salir de nuestra Zona de Confort?

Nuestra zona de confort es el escenario “seguro” en el que nuestra mente nos pide quedarnos. Y a veces, nuestra mente, nos da motivos para quedarnos ahí. Como vimos en el episodio anterior, nuestra zona de confort puede convertirse en una zona de des-confort. Hoy quiero compartir algunas herramientas que te ayudarán a salir.