Los telómeros y las emociones

¿Alguna vez te has preguntado por que te ves más vieja que tus amigas? En este episodio, vamos a ver la relación entre el estado emocional y la salud celular, cómo tus emociones pueden impactar directamente en la longitud de tus telómeros y, por ende, en tu proceso de envejecimiento.Pero no nos quedamos solo en la parte científica. También abordaremos prácticas y actividades que tienen un impacto positivo en la salud de tus telómeros.Desde la antigua sabiduría de la meditaci...