Episod 13. Flykten från Alcoholatraz

Vi flyr in i samtal om olika sorters flykt. Flykt TILL något och FRÅN något. Det blir snack om hur vi betedde oss förut när vi drack, hur vi gjorde tidigt i nykterheten och vilka verktyg vi har nu – när vi inte har alkoholen att fly till. Vi pratar om hur vi fixade att fly så att vi kunde dricka som vi ville, att fly från omständigheter där vi inte kunde dricka som vi ville, om geografiskt flykt, jobbflykt, relationsflykt - en massa konstiga, skruvade flyktbeteenden. Allt för att slippa ta ansvar för oss själva och vår relation till alkoholen. Vi samtalar också om att vi har tränat på att stanna kvar i känslor (även om det känns som om man ska gå sönder), istället för att fly. Och att prata om det med andra. Ett annat sätt är att utmana våra grundtankar om saker vi är rädda för, eller vill fly från. Johan tipsar också om guidad meditation som ett verktyg för att hantera känslor (kolla exempelvis apparna Headspace, Insight Timer och 12 Step Sober Meditation – Johan rekommenderar att lyssna på Sarah Blondin). VI pratar också om att kamouflera sitt drickande som någon typ av ”finkulturintresse” – Rioja, IPA, Single malt är några av de trick vi använde för att rättfärdiga vårt otroliga intresse för alkohol. Vi resonerar också om magiska tankar, om att det kanske var ”Den sista flykten” när vi gav upp och slutade dricka, och vi får även fly in i Johans värld av Jurassic Park-muggar, Rambo – First Blood (på VHS) och Trocadero-groggar. Fascinerande.