Mi Historia con la Comida y la Confianza con mi Cuerpo

Hola chicas! bienvenidas al podcast Alquimia Hormonal. Hoy hablaremos de mi historia con la comida y como regresé al espacio de salud de cuando era una niña. En el primer episodio, les platique un poco de mi alimentación y también les dije que iba hacer un episodio dedicado a mi proceso y de como hice las paces con la comida y mi cuerpo, porque se con certeza que cuando una mujer comienza a cuidar su cuerpo y alimentar su cuerpo con nutrición, movimiento y una gran cantidad de amor propio y amabilidad comienza a sentirse mas poderosa y con la capacidad de tomar mejores decisiones para su vida y crear mas posibilidades para su futuro. Y sé que esto es cierto por mi propia experiencia personal con la salud y las hormonas. No hay un destino mágico llamado 'confianza del cuerpo. Como tantas cosas en la vida, tener una mejor relación con tu cuerpo requiere un compromiso constante y duradero. El viaje de confianza del cuerpo NO es una solución rápida. Es todo lo contrario de los productos que se venden como soluciones para una mejor confianza corporal, como las dietas y los productos de belleza. En mi experiencia, las personas eligen el viaje de confianza del cuerpo una vez que están hartos de las dietas y otras soluciones físicas que no logran brindar al cuerpo la confianza y la paz que buscan. ¡𝑨𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒂 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍𝒍𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒊 𝒚 𝒏𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂!