# 104 Hypnos vid IBS och grönt för ett långt liv
Älska din mage - Een podcast door Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
Det är många som frågar oss om hypnos kan hjälpa som behandling av IBS och eftersom det har hänt en del på området så vi tänkte att det är dags att gå igenom de studier som finns och hur man kan använda sig av hypnos. Så har det konstaterats vilken kost som är bäst både klimatet och ett långt liv och det är inte helt oväntat en grön kost. Forskare har sett att de som äter mest likt Eat-Lancet-kosten, som vi pratat om tidigare, är mer hälsosamma och lever längre än de som inte äter så likt den kosten. Mer grönt och mindre kött och mejeri är alltså receptet.
