Los elementos de la vida desde el enfoque de Ayurveda
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Een podcast door Erika Aguilar
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Cinco son los elementos que conforman la vida: agua, tierra, aire, fuego y éter. ¿Qué representa cada uno de ellos? Realizamos una práctica de pranayama o control de la respiración de manera sencilla pero muy efectiva para reiniciar nuestro sistema corporal y mental.
