#3 De reis naar het moederschap. In gesprek met verloskundige Renske Kuiper.

In deze aflevering heeft Jody een inspirerend gesprek met verloskundige Renske Kuiper van Het Geboortecentrum in Amsterdam. Jody en Renske praten over de reis naar het moederschap. Ze praten over het belang van goede zelfzorg tijdens de zwangerschap, maar ook over waarom ontspanning en rust nou zo belangrijk zijn in deze levensfase. Renske vertelt waarom het een voordeel is om voorafgaand de bevalling bewustwording in het lichaam te creëren, of zoals zij zegt: “wees nieuwsgierig naar jezelf”. Ze praten over het nut van ademhalingsoefeningen, de do’s en don’ts tijdens de bevalling (inclusief bevalhoudingen) en ze delen fijne tips. Daarnaast delen ze het belang van rust nemen in de postpartum periode, ofwel het vierde trimester. Jody & Renske filosoferen samen over het werken in de geboortezorg en wat er naar hun mening nog zou kunnen veranderen. Heb je iets geleerd van deze aflevering en vond je de informatie nuttig en toepasbaar? Deel dan deze podcast met iemand die hier ook iets aan kan hebben. Veel luisterplezier!