Onregelmatig werken en toch presteren

Onregelmatig werken heeft een enorme invloed op je leven. Ongeveer 6 miljoen mensen in Nederland werken onregelmatig. Dat is zo’n 65% van de werkende Nederlanders. Van die 6 miljoen mensen heeft 40% last van chronische slaapproblemen. Kan je dan wel optimaal presteren als je onregelmatig werkt? Dit bespreek ik met Aline Kruit, Aline is docent, arts en coach, gespecialiseerd in slapeloosheid doormiddel van gedragstherapie. Vragen en opmerkingen naar aanleiding van deze podcast? Stuur mij ee...