Träna hårt och stretcha mjukt

Den erfarne naprapaten och rörlighetsgurun Jonas Parandian delar med sig av sina tankar till lyssnarna. Dessutom tips kring vad som krävs för att bygga en stark fysik i sin helhet. 00:02:39 – Introduktion 00:04:13 – Samtal 01:03:38 – Eftersnack Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har förutom shop, träningsartiklar och goda råd även recept. Vad sägs om att få i dig essentiella aminosyror genom att äta glass?