de kracht van het ritme
Boven het maaiveld. Dé topvrouwen podcast! - Een podcast door Annemarie van den Thillart
Categorieën:
Versnelling komt niet door pieken, maar door voorspelbare beweging. In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen: waarom ritme, intervisie en een stevig systeem de drie pijlers zijn waardoor vrouwen in mijn 100-dagenprogramma niet alleen starten, maar ook volhouden.Je ontdekt:– hoe ritme je zenuwstelsel kalmeert– waarom intervisie meer is dan een “call”– hoe een simpel systeem je keuzes makkelijker maaktLuister nu en vraag jezelf af: wat zou er gebeuren als jij dit ritme écht zou leven?
