Copii mai sănătoși
Bunica avea o vorbă, pe care o mai aud și la parintii de astazi: copilul trebuie să fie gras, frumos și sănătos. Daar, kilogramele în plus la copii nu sunt deloc un semn de sanatate. Astazi vorbim despre unul dintre cele mai importante subiecte legate de sanatatea copiilor nostri: greutatea. Pentru asta, l-am invitat pe Bogdan Pascu, medic endocrinolog pediatru, care înțelege cel mai bine prin ce trec micuții cu kilograme în plus. Asta pentru că a fost în pielea lor în copilărie și ne va împărtăși experiența lui în episodul de astăzi.00:00 Copii mai sănătoși02:16 MIT: Gras, frumos și sănătos? 03:16 Obezitatea la copii 04:55 Sarcina: ce mănânci și ce nu? 06:20 Alăptarea și obezitatea 11:32 Slăbește folosind mintea17:14 Obiceiuri ce îngrașă copiii 18:56 Somnul și greutatea 20:17 Orele obligatorii de somn 21:55 Telefonul mobil și obezitatea 25:47 Ora ideală pentru cină 27:47 Ce este hormonul de creștere? 31:36 Pofta de dulce 37:08 Hormonul de stres bun 41:08 Ora de aur a copilului 48:26 Curbele de creștere la copii 59:15 Așa împrietenești copilul cu legumele 1:02:22 Colorează farfuria! 1:03:28 Fii eroul copilului tău1:09:28 Cele 3 porții de sănătate pe zi #BroccolisiCreier #podcast Hai să ne conectăm: Spotify: https://open.spotify.com/show/2I3F2hV...Youtube: @broccolisicreier Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicre... Instagram: https://www.instagram.com/broccolisic... Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicre...Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-...www.broccolisicreier.roCine suntem noi? Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.contact: [email protected]