Creierul sănătos
Aflăm dacă ne folosim sau nu doar 10% din creier, ce este efectul Mozart, cum ajută meditația, de ce creierul preferă tort și nu broccoli și cum îl învățăm să aleagă alimentele care îi fac cu adevărat bine.Despre toate acestea și multe altele, astăzi la Broccoli și creier, cu Ciprian Stancu, antreprenor și pasionat de sănătate. Invitat: dr. Bogdan Pană, medic neurologCuprins:00:00 Brooccoli & Creier01:08 Intro02:25 Folosim doar 10% din creier?03:38 Creierul: mărimea contează?04:50 Sunt deștept: am fruntea lată!05:25 Efectul Mozart asupra creierului07:35 Ce sunt neurotransmițătorii09:19 Creier de inginer sau de artist10:56 Al doilea creier din corp13:38 Nașterea naturală și creierul15:22 Autostrada emoțiilor: nervul vag18:36 Nu face asta: îți poate opri inima19:43 Apa rece - calmant pentru creier22:25 Ce face meditația în creier22:38 Stresul:otravă lentă23:44 Luptă sau fugi: stresul bun27:29 Creierul: uzină 24/729:27 80.000 de gânduri pe zi31:14 De ce iubim dulcele?33:26 Digestia începe înainte de masă34:35 Molecula care ne controlează viața35:42 Dependent: de ce?38:57 Nu îți (mai) fuma creierul39:33 Țigările distrug spatele41:11 Renunță la fumat și vei trăi asta43:00 Outro - urmează în curând partea a doua a discuțieiHai să ne conectăm: Youtube: https://www.youtube.com/@Broccolisicreier Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicreier/ Instagram: https://www.instagram.com/broccolisicreier.ro/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicreier.roLinkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-si-creier/www.broccolisicreier.roCine suntem? Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.contact: [email protected]