Cum trăim peste 100 de ani
Telefonul „prăjește” creierul? Chiar avem nevoie de 8 ore de somn? Cum ajută uleiul CBD? Invitat: neurologul Bogdan Pană. Cuprins:0:00 Broccoli&Creier 0:44 Intro1:24 Cum trăim peste 100 de ani 5:15 Trezește-te fără alarmă 9:02 Telefonul ‘’prăjește’’ creierul? 15:23 Dacă nu dormi, ai grijă: poți păți asta16:27 Visele: terapie pentru creier17:55 Creierul expus la ecrane19:27 Social media: cum îți afectează stima de sine24:05 Primele semne ale depresiei 29:17 Ce face alcoolul în creier 37:43 AVC: primele 3 ore îți salvează viața41:23 Uleiul CBD: terapie uimitoare47:30 Dureri de cap vs migrene54:10 3 obiceiuri simple pentru creier sănătos Youtube: https://www.youtube.com/@Broccolisicreier Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicre... Instagram: https://www.instagram.com/broccolisic... Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicre...Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-...www.broccolisicreier.roCine suntem? Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.contact: [email protected]