Knipa varje dag
Bulle i Ugnen - Een podcast door Acast
Categorieën:
I det här avsnittet gästar Karin Lundström som är utbildad MammaMagetränare och inriktad på pre- och postnatal friskvård. Sara & Nikki går igenom hur de själva tränar för att stärka kroppen efter förlossningen, med fokus på bäckenbottenmuskeln, magmusklerna och sätesmuskeln.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.