Comment récupérer plus vite du jet lag ?

Si vous avez déjà voyagé dans un pays ayant plusieurs heures de décalage avec la France, vous avez surement ressenti ce que l'on appelle le jet lag. Celui qui vous fait vous sentir parfaitement éveillé à 3h30 du matin !   Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.