L'alcool est-il bon pour le sommeil ?
Choses à Savoir SANTE - Een podcast door Choses à Savoir
On entend souvent dire que l'alcool favorise le sommeil. Boire un verre ou deux avant d'aller se coucher serait, pour certains, la meilleure manière de préparer sa nuit. Qu'en est-il exactement ? Vous allez voir, s'il est vrai que l'alcool peut avoir certains effets hypnotiques, il finit cependant par perturber le sommeil... Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
