Pourquoi dit-on qu'il faut marcher 10.000 pas par jour ?

Les bienfaits de la marche à pied sont reconnus par la médecine. Mais il n'est peut-être pas nécessaire, pour rester en bonne santé, d'atteindre cet objectif de 10.000 pas, qui est souvent présenté comme un chiffre "miracle". Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.