704. Alimentos contra el coronavirus.

Comiendo con María (Nutrición) - Een podcast door María Merino Fernández

Todos sabemos que se avecina una pandemia y que el coronavirus va a traer graves consecuencias. Muchos españoles ya están contagiados y el resto temiendo no contagiarse. Por ese motivo, muchas personas empieza a buscar qué alimentos previenen o curan el coronavirus, al mismo tiempo que muchos otros aprovechan la situación para vender sus productos, complementos y suplementos nutricionales, que supuestamente nos ayudarán a combatirlo.Lo cierto es que ahora no podemos pedirle peras al olmo. Este virus se combate con las medidas de prevención dadas por el gobierno (lavar manos y usar mascarillas) y llevando unos hábitos saludables. Llevar hábitos no significa comer 4 naranjas dos días, significa que deberíamos llevar años comiendo sano para ahora tener una buena salud para combatirlo. Si tu también temes contagiarte y no poder combatirlo, quédate en casa, haz caso de las recomendaciones de prevención y utiliza esto como motivación para cambiar tus hábitos y sobretodo tu alimentación.

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