Episodio 125. Errores después de Navidad.
Comiendo con María (Nutrición) - Een podcast door María Merino Fernández
En el podcast de hoy os cuento los errores típicos que se cometen después de pasar las navidades y coger unos kilos de más.Primero de todo recomiendo no coger kilos, siguiendo mis consejos, así trabajo que te ahorras.En caso de coger esos kilos, es un error intentar ponerte a dieta por tu cuenta, debes ponerte en manos de un dietista nutricionista. De no ser así puedes hacer una restricción demasiado severa de calorías o nutrientes, que te llevarán a todo lo contrario.Finalmente tienes otra opción, formarte para poder hacer la dieta por ti mismo con una base científica y unos conocimientos verídicos garantizados. En mis cursos puedes obtener todo esto, puedes echarle un vistazo en www.comiendoconmaria.com/cursos.¡Felices fiestas!Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosEnvía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a [email protected] o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/ También me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_OficialTwitter: https://twitter.com/comiendo_mariaPinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria
