Episodio 160. Alimentación en la tercera edad.
Comiendo con María (Nutrición) - Een podcast door María Merino Fernández
Los problemas nutricionales en la tercera edad pueden ser dos: el infrapeso o el sobrepeso.Cuando hay infrapeso puede ser debido a:- anorexia (falta de apetito): para ello es importante preparar platos apetecibles.- disfagia (dificultad al tragar): es necesario adaptar las texturas de los alimentos.- falta de dentición: debemos adaptar la dieta a una dieta de fácil masticación. En el infrapeso es importante asegurar el aporte proteico, ya que es la masa muscular lo que más se pierde y lo que se necesita para que la persona pueda salir adelante. Cuando hay sobrepeso puede ser debido a que existía un ligero sobrepeso en la edad media (50-60 años) al que no se le puso remedio y con la edad se ha hecho más difícil de corregir. Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosEnvía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a [email protected] o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/También me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_OficialTwitter: https://twitter.com/comiendo_mariaPinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria
