Episodio 176. Los 5 errores de la dieta saludable.

Hay 5 errores comunes que se cometen cuando uno sigue una alimentación saludable pero no funciona:- La base deben ser las verduras, hortalizas y frutas.- No te olvides de la proteína en cada plato, y come más vegetal que animal.- No consumas ningún procesado: hamburguesas, hummus de bote, cremas o purés de verduras en tetrabrick, arroces ultracongelados, productos "de dieta"...- Bebe únicamente agua. Agua con gas a lo máximo.- Olvídate de compensar con pastillitas mágicas.No cometas esos errores y consigue tu objetivo!