Episodio 323. Alimentos de temporada.
Comiendo con María (Nutrición) - Een podcast door María Merino Fernández
Es muy importante consumir las frutas y verduras de temporada ya que con ello favorecemos la producción agrícola nacional, reforzamos la sostenibilidad y encima es más barato y está más bueno, en su punto perfecto de maduración. Como esta semana hemos cambiado de estación, quiero traeros los alimentos de la temporada para que no tengáis ninguna duda al hacer la compra:Frutas:- Frambuesas- Moras- Melocotón- Melón- Higo - Manzana- Pera- UvaVerduras:- Tomate- Acelga- Berenjena- Calabaza- Cebolla- Endivia - Espinaca- Judía- Lechuga- Maíz- Pimiento - Puerro- Pepino- Zanahoria
