Episodio 395. Respeta que quiera cambiar de hábitos.
Comiendo con María (Nutrición) - Een podcast door María Merino Fernández
En respuesta a una oyente que me pregunta: "Hola buenos días María,Todos los nutricionistas aconsejan estar comprometido con los cambios que vas a hacer para mejorar tu salud pero nadie explica cómo afrontar el cambio cuando vives con otras personas que no quieren hacer nada para mejorar su calidad de vida y compran y comen todo tipo de dulces, pan blanco y no entienden la importancia del ejercicio y la nutrición en la salud.Ah, hablar no ayuda eh! y tampoco discutir sobre el tema.Gracias y saludos cordiales". Lo más importante es respeto. Hazle entender la importancia que tiene para ti el cambio y si no quiere cambiar contigo, al menos que respete tu decisión. Repatid los armarios, pídele que no coma delante tuyo...
