Episodio 407. Una de pescado azul.
Comiendo con María (Nutrición) - Een podcast door María Merino Fernández
Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una nueva forma de cocinar pescado azul, en concreto, atún.Atún fresco sobre cama de verduras al basilico. Encuentra la receta en mis stories! Ingredientes para 2:✔️2 filetes de atún fresco✔️1-2 puerros✔️1 zanahoria a rodajas✔️1 tomate a daditos✔️1 puñado de albahaca fresca en juliana✔️5-6 rodajas de tomate seco✔️aceite de oliva, sal y pimienta
