Cómo ayudar a una persona con ansiedad

Tener ansiedad es muy jodido. Pero nadie habla de lo jodido que es querer a alguien que la está padeciendo y no saber cómo ayudar. Por eso hoy, en el podcast, vamos a hablar de cómo ayudar a una persona con ansiedad, desde la perspectiva de una persona que tiene ansiedad.