Időszervezés Hozzád igazítva – 3.rész

Tudni akarod mi az a szociális jet lag és miért fontos tervezni vele? Vajon be lehet pótolni azt az alvást ami valamiért kimaradt az előző napokban? Hogyan teheted könnyebbé az átmenetet nyaralásból a munkához való visszatérés között? Mi a helyzet a szabadidővel, komolyan meg kellene még azt is tervezni? Láthatatlan munkáink és a női agy :)) Ezekről is beszélgettünk ebben az adásban, tarts velünk ha szeretnél egy tartalmas beszélgetést meghallgatni és hasznos tippeket kapni mindennapi élethelyzetekhez és problémákhoz! Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a beszélgetésben elhangzott valamelyik részlet!  Szívesen fogadjuk a kérdéseiteket, meglátásaitokat a következő elérhetőségeken: Tóth Edina időszervezési tanácsadó: [email protected] @plannerforyouhun - instagramon Dali-Halmágyi Csedén dietetikus & női életmód tanácsadó: [email protected] @csediet.hormon_dietetikus - instagramon