I 6 consigli base per aiutare a tavola il sistema immunitario

Zero fake news: Barbara Asprea in questo podcast fa il punto sulle caratteristiche principali che l’alimentazione deve avere, secondo l’evidenza scientifica, per nutrire bene il sistema immunitario. Con in più qualche considerazione sulle abitudini di vita che oltre alla tavola possono influenzare, in negativo o in positivo, le difese dell’organismo.