Die Macht der Resilienz: so baust du mentale Stärke auf, mit Andreas Bösch, dailyMED - Episode 22

Gesund ernähren, Sport machen, unsere eigenen Ziele definieren, wichtige Fragen an uns selbst stellen... Wir wissen alle was wir tun sollten. Doch die Frage ist: warum tun wir es nicht? Akademischer Mentalcoach, Ernährungscoach und Personal Trainer Andreas Bösch hat sich diese Frage gestellt und beantwortet sie in unserer Show. Im Zeitalter der sozialen Netzwerke steht der Körper und dessen äußere Erscheinungsform immer mehr im Vordergrund, doch was ist mit der mentalen Verfassung? Warum du deine dunkelsten Seiten überwinden, deine größten Ängste erforschen und Nachrichtensender aus deinem Leben verbannen musst um gesundheitlich erfolgreicher zu werden. Genau darum dreht sich alles im heutigen dailyMED-Podcast. https://www.boesch-bewegt.com Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musik: Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw... Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8