Describe Your Emotion and Focus Shifting: pg 74 - 79

DBT Book Club - Een podcast door Dani D'Silvez, Kate Riley

Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

An exercise on how to describe your emotions along with a worksheet, and a 'Focus Shifting' Meditation exercise.