#91 - Een eerlijke inkijk in ons Ayurvedische leven! Al jouw vragen aan ons beantwoord.

SHOWNOTES In deze zeer persoonlijke aflevering trappen we een nieuw seizoen af waarbij we jou natuurlijk volop gaan inspireren met de antwoorden op de vragen die we van onze luisteraars hebben gehad! In deze aflevering krijg jij onder andere antwoord op:Wat onze eigen Ayurveda ‘fuck-up’s zijnOf de bevalling van Marleen bevallen isHoe Cielke moeiteloos is afgevallenEn hoe we Ayurveda zelf toepassen als ons leven druk en chaotisch isWat zijn onze guilty pleasures en hoe gaan we daarmee om? Dat en nog veeeel meer hoor je in deze aflevering! Vragen mag je ook altijd mailen naar [email protected]. BOEKEN Bestel hier onze bestseller ‘Alles over Ayurveda!’ Bestel hier onze Alles over Ayurveda journal! SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!  In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.  Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!  Hoe gaan we dit doen? In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.  Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer. STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!  SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn. KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen. Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!  Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting!  je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij! Good to know: Kennis van Ayurveda is niet nodig. Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen. Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!  IK DOE MEE LENTE DETOX - NU MET EARLY BIRD KORTING Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente-detox! De voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest. Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Doe mee met onze detox! Wat krijg je bij de Detox?Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉Toegang tot een speciale online detox communityPersoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies en op de communityJe krijgt fijne meditatie, pranayama en inspiratie talksEen uitgebreide (vernieuwde!) receptenguide, met simpele lente-proof gerechtenDuidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.Je leert fijne ochtend- en avondroutinesJe krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te wordenWe motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detoxBONUS: Gratis Alles over Ayurveda Lente Guide met lekkere (simpele) lente recepten twv 19,99! NU met Early Bird korting van 104 euro voor 79 euro! Meer info Ja ik doe mee! 1:1 COACHINGSTRAJECTEN VAN MARLEEN Als Ayurveda coach help ik vrouwelijke (top)ondernemers grote winst te behalen met hun gezondheid. Je bedrijf is namelijk de weerspiegeling van hoe jij je voelt. Ook help ik vrouwen die zwanger zijn of willen worden om hun vruchtbaarheid te boosten en hun kindje (en henzelf!) de beste start van de wereld te geven.Wil jij ook meer prioriteit aan je gezondheid geven?Wil je weten wat goed voor jou is qua voeding en lifestyle?Wil je meer energie krijgen en houden?Van je slapeloosheid af?Minder stress?Hormonaal in balans komen?Gezond afvallen / aankomen?Heb je een zwangerschapswens of ben je zwanger?Kijk hier voor meer informatie voor mijn trajecten voor ondernemers. Kijk hier voor meer informatie voor mijn 1:1 zwangerschapscoaching traject Klik hier voor meer informatie voor mijn online zwangerschaps coachingstraject. . Kijk hier voor meer informatie voor mijn online coachingstraject ‘Boost je gezondheid met Ayurveda’ Of meld je hier gelijk aan voor een gratis kennismaking coachinggesprek. Gelijk aan de slag? Download hier mijn gratis ebook ‘Boost direct je gezondheid met Ayurveda! Of download hier mijn gratis ebook ‘Gezond zwanger (worden) met Ayurveda.’ Tot snel hoop ik! Liefs, Marleen CONSULT & MASSAGE CIELKEHeb je last van stress in je lijf?Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lichaam?Zoek je balans mentaal en fysiek?Wil je voelen dat je gedragen wordt en even helemaal niks hoeft?Heb je moeite met slapen en is er veel onrust? Dan is een Abhyanga massage, iets wat jou kan helpen. Wat zijn de voordelen van een Ayurvedische massage?Het geeft een diepe ontspanningHet drijft gifstoffen afHet maakt je huid soepel en sterkVermindering van de effecten van verouderingOndersteuning van slaapStimulatie van de bloedsomloopBrengt Vata tot rust, harmoniseert Pitta, stimuleert KaphaStimulering van de spijsverteringDIT WIL IK CONSULT/TRAJECT CIELKE Ben jij op zoek naar een natuurlijke en holistische benadering van gezondheid? Dan is Ayurveda niet voor niets op je pad gekomen. Simpele remedies die grote resultaten geven. Dat is wat Ayurveda voor jou kan doen. Graag help ik je daarbij. IK WIL EEN CONSULT/TRAJECT Lieve groetjes van Marleen & Cielke Alles Over Ayurveda & De Ayurveda Podcast "Gezond en gelukkig leven met een korreltje Himalayazout" Website: www.allesoverayurveda.nl Community: https://community.allesoverayurveda.nl/login Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-ayurveda-podcast/id1572825955 Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.