#14 “Aan het roer van je eigen leven”, het plan van aanpak voor een betere (mentale) gezondheid!

De meeste antwoorden zitten in jezelf. Jij weet het beste wat goed voor je is, wat bij je past. Soms is dat alleen ondergesneeuwd of vervaagd door invloeden van buiten of binnen in jezelf. Met mijn plan van aanpak (binnenkort ook te downloaden via mijn website) maak je zelf een begin. Een begin om weer aan het roer te staan van jouw leven. Een leven op jouw (voor)waarden. Wil je me volgen of iets vragen? Je mag me altijd een persoonlijk bericht sturen via social media of mail! Dat kan op LinkedIn via https://www.linkedin.com/in/wieneke-gerrits-b7826346 en via Instagram https://instagram.com/wieneke_gerrits?igshid=YmMyMTA2M2Y= of mail: [email protected] Ps heb jij de podcast al beoordeeld? Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️ (34). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven. Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’. Je kunt daar zelfs een stukje schrijven!