#18 Waarom het hebben of creëren van een fysieke eigen plek zo belangrijk is voor je mentale welzijn

Een eigen plek hebben, fysiek, hoe groot of klein ook is ongelofelijk belangrijk. In de kern is het een boodschap aan jezelf: ik ben het waard om een plek te hebben. En die boodschap aan jezelf draagt bij aan je goed voelen. Je kunt er uitdrukking geven aan jezelf: wat is jouw smaak, stijl, wat vind je belangrijk, leuk? Je creëert ermee een veilige plek. Of een plek om te ontspannen, plezier te maken, hobby’s uit te oefenen. Het kan ook laten zien dat je anderen om jou heen hebt verzameld die jou die plek gunnen. Andersom kan het ontbreken van een fijne eigen plek je ook een ontheemd of onveilig gevoel geven. Of een gevoel dat je er niet toe doet, of het niet verdient. Beluister mijn ervaringen en visie hierop in deze aflevering. Heb jij ook een vraag? Stel hem gerust en wie weet beantwoord ik hem in een volgende aflevering! Zie contactgegevens hieronder ⬇️ Wil je me volgen? Je mag me altijd een persoonlijk bericht sturen via social media of mail! Dat kan op LinkedIn via https://www.linkedin.com/in/wieneke-gerrits-b7826346 en via Instagram https://instagram.com/wieneke_gerrits?igshid=YmMyMTA2M2Y= of mail: [email protected] of website: www.wienekegerrits.nl Ps heb jij de podcast al beoordeeld? Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️ (35). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven. Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’. Je kunt daar zelfs een stukje schrijven!