In deze podcast gaat het vaak over wat je voor jezelf kunt doen om je beter te voelen. En hoe verstandig en helpend het is om soms bij anderen hulp te vragen. Maar wist je dat ‘iets voor anderen doen’, ook al is het belangeloos en wil je er niets voor terug, jou uiteindelijk ook goed doet?   Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek?  Mail deze dan naar [email protected] Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering!   En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een opmerking of wat dan ook.  Stuur me een DM of persoonlijk bericht via  INSTAGRAM WIENEKE GERRITS of LINKEDIN WIENEKE GERRITS   Ps. heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen!! Dat kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 4,8 ⭐️ (280). Als je deze aanklikt kun jij ook een beoordeling geven.  Bij Apple podcast moet je eerst naar beneden scrollen, onder alle afleveringen zie je dan ‘beoordelingen en recensies’. Link naar mijn actieplan: https://wienekegerrits.nl/aanvraag-stappenplan Kijk op mijn website voor mijn achtergrondverhaal of andere informatie! www.wienekegerrits.nl