Emotionale Erschöpfung oder schon Burnout?

In unserer hektischen und leistungsorientierten Gesellschaft hören wir ständig von Burnout. Doch was genau bedeutet das, und wie unterscheidet sich Burnout von "normaler" emotionaler Erschöpfung? In dieser Podcastfolge gehen wir diesen Fragen nach. Ich gebe praktische Tipps, wie man Warnsignale erkennt und einem möglichen Burnout vorbeugt.