¿Cómo lograr adaptarme a la vida? [Saber vivir] (13/09/2023)

Vivimos en un mundo cambiante y esto nos lleva a experimentar sucesos esperados e inesperados que provocan cambios significativos en nuestra existencia, y que pueden ser causas de malestar o estrés. Sin duda, adaptarse a la vida es un proceso desafiante pero también gratificante. ¿Cómo desarrollar habilidades cognitivas y emocionales que nos permiten enfrentar los cambios con una mentalidad positiva? Este miércoles en Diálogos en Confianza conozcamos estrategias para enfrentar los cambios, en ¿Cómo lograr adaptarme a la vida?