Diálogos en confianza (Saber vivir) - Importancia de los recuerdos (25/05/2022)

“Recordar es volver a vivir” reza un dicho popular… y es verdad.  Te has preguntado, ¿por qué un aroma, una canción o una imagen son capaces de trasladarte al momento y lugar de tus recuerdos?  Los recuerdos están ligados a las emociones que nos provocaron, y traerlos a la memoria nos hace experimentar nuevamente lo que sentimos en el pasado. De acuerdo con Meik Wiking, Director del Instituto de Investigación sobre la Felicidad, en Dinamarca, los buenos recuerdos son un elemento que puede ayudarnos a atravesar situaciones difíciles, ya que al traer a la mente momentos agradables nuestro cerebro experimenta prácticamente la misma emoción. ¿Podemos enfocarnos en generar sólo buenos recuerdos? ¿Cuál es la función de los malos recuerdos?